Stellt Euch vor, Ihr könntet eines Tages Euren Freunden erzählen, wie Ihr Eure Angst vor Menschen endlich in den Griff bekommen habt. Es hat viele Anläufe gebraucht, Eure Angst hinter Euch zu lassen und am Ende habt Ihr es nicht mithilfe von teuren Medikamenten oder Therapien geschafft, sondern mithilfe einer einfachen Methode eines ehemaligen Angstpatienten.
Die folgende Geschichte könnte auch Eure sein:
„Ich kann mich erinnern, dass ich schon in meiner Jugend sehr schüchtern war. Für meine Freundinnen war es so einfach mit Jungs ins Gespräch zu kommen. Wenn mich mal ein Junge angesprochen hat (und das kam selten vor), habe ich kein vernünftiges Wort rausgebracht. Damals habe ich mir nicht viel dabei gedacht, doch am Anfang meines Berufslebens begannen die Probleme: Bei Bewerbungsgesprächen war ich sowas von eingeschüchtert, dass ich teilweise nur noch Stottern konnte, mein Herz raste und ich bekam schwitzige Hände. Ich habe sehr lange gebraucht, bis ich einen Arbeitsplatz gefunden habe. Glücklicherweise hat mein Chef damals Rücksicht auf meine Angst genommen. Im Arbeitsleben angekommen, ließen meine Ängste erstmal wieder nach, ich ging viele Jahre meinem Bürojob nach. Ich weiß nicht mehr was der Auslöser war, aber im Laufe der Zeit zog ich mich immer weiter zurück. Irgendwann wollte ich nicht mehr mit meinen Kollegen essen gehen, später meldete ich mich krank, weil eine Besprechung anstand. Letztendlich hielt ich es nicht mehr aus und musste kündigen.
Ich konnte zwar nicht mit meinem Mann über meine Angst vor Menschen sprechen, aber irgendwie konnte ich ihn überzeugen, nicht mehr arbeiten gehen zu müssen. Von da an war ich die meiste Zeit des Tages zuhause, aber meine Angst hat auch vor meinem Privatleben nicht halt gemacht. Ich habe mir eingebildet, mein Mann könnte mich gar nicht lieben und wäre nur noch aus Mitleid mit mir zusammen. Es lief wirklich schlecht zwischen uns. Auch mein Mann konnte mir kein Selbstwertgefühl mehr vermitteln und irgendwann traute ich mich gar nicht mehr vor die Tür, unser Freundeskreis brach zusammen. Ich war am Tiefpunkt angelangt, ohne es selbst wirklich zu merken.
Der Wendepunkt kam als ich realisiert habe, dass ich ein ernsthaftes Problem habe. Und ich war mit diesem Problem nicht allein. Wie ich erfahren habe, gibt es viele Menschen, die an der sogenannten Sozialphobie leiden. Im Internet findet man eine wahre Fülle von Informationen zu diesem Thema und ich habe sie alle gelesen, aber leider findet man keine wirkliche Lösung, um sein Problem in den Griff zu bekommen. Da ich mich (noch) nicht traute einen Psychologen aufzusuchen, gab ich eine ganze Menge Geld für Selbsthilfebücher aus. Die Bücher verwirrten mich aber noch mehr, so dass ich mich schließlich entschloss eine Therapie bei einem Psychologen zu beginnen. Nicht nur wegen der Kosten war das ein sehr schwieriger Schritt für mich, ich musste mein Problem einem Fremden anvertrauen!
Und was hat es mir gebracht? Nichts! Der Arzt sprach mit mir über meine Ängste und verschrieb mir unverschämt teure Medikamente, die meine Ängste angeblich verringern sollten, eine wirkliche Lösung konnte er mir allerdings nicht aufzeigen.
Glücklicherweise habe ich ungefähr zeitgleich in einem Internetforum einen Hinweis auf die Linden-Methode gefunden. Die Linden-Methode wurde von Charles Linden, einem ehemaligen Angstpatienten entdeckt und mithilfe verschiedener Psychologen stetig weiterentwickelt. Ich weiß nicht warum, aber die Methode hat mich auf Anhieb angesprochen und obwohl ich auch negative Erfahrungsberichte in Internetforen gefunden habe, habe ich ihr eine Chance gegeben. Charles Linden ist von seiner Methode so überzeugt, dass man innerhalb von 60 Tagen sein Geld zurückbekommt, wenn man nicht zufrieden ist.
Ich glaube es gibt nicht viele Menschen, die die Geld-zurück-Garantie in Anspruch nehmen, denn was man für sein Geld erhält ist wirklich unglaublich. Vor dem Kauf dieses Handbuches, dachte ich, ich wüßte viel über die Ursachen und Auswirkungen der Angst. Aber Charles hat mir klar vor Augen geführt, wie meine Angst entsteht und wie ich diese Angst besiegen kann. Zu der eigentlichen Methode enthält das Paket Visualisierungsübungen, die von Musik unterstützt werden und innerhalb kürzester Zeit zu einer vollkommenen Entspannung führen. Die Ängste sind dann für den Moment wie weggeblasen.
Um meine Angst vor Menschen allerdings dauerhaft in den Griff zu bekommen, habe ich die Linden-Methode Schritt für Schritt umgesetzt und habe dabei sogar die Möglichkeit genutzt direkt mit Charles Linden in Kontakt zu treten. Ein Gespräch mit einem Menschen, der es geschafft hat, von seiner Angst loszukommen, gibt einem wirklich viel Hoffnung.”
Wenn Du auch Probleme mit Deinen Ängsten hast, kann ich Dir nur empfehlen hier zu klicken und mehr über die Linden-Methode zu erfahren.
Wenn Du die Methode getestet hast, schreib mir doch Deine Erfahrungen und wenn Du willst, kann ich sie zusammen mit den anderen Erfahrungsberichten veröffentlichen.